身道-身心放鬆-感同身受(HappyOld健身教學)

腰酸背痛 肩頸痠痛 這些問題的產生不是ㄧ天兩天

你花了那麼長的時間產生問題  你就想在ㄧ兩天之內 解決問題?

打一針比較快? 要治標還是治本?

這樣的邏輯，對嗎?

一個柔道隊的小學弟(國中生)~受傷了五個月都還沒好~~嚴重的時候~腰挺不直

醫生說是椎間盤突出

上個月教練請我幫他調整

因為我人在台北~他在南投

所以我只幫他調整了一次

調整完的當下是有好一點

但是也沒有好

調整了那一次之後的時間，我教了他一些自己可以調整的動作

過了一個多月 我回去看他們訓練

他已經可以訓練了

教練說 他的意志力很好~也堅持完成那些我給的動作!!

我很高興  他把自己調整好了!

晚間吃飯時

看到一對夫婦帶著小孩一起吃飯

後來發現夫婦間的溝通方式 是手語

他們教小孩的方式也是透過動作

小孩會很專注的看著父母的動作

後來小孩想要喝飲料~不能喝~用很大的動作表現出他的不高興~

父母也是用很大的動作→  用力的踩地板 有點教訓他的意思~

卻也沒有動手~小孩的情緒慢慢的平靜下了

後來小朋友吃飽了~蹦蹦跳跳的穿梭於餐桌間~~跟我對看了一眼!

我給了他一個笑容

動作其實能表達的 很多

這一個場景讓人忍不住想多看幾眼

即使這樣  這一家人仍然自在的生活著

我會這樣希望著!!