在這段影片當中,可以了解骨盆是會變動的~

骨盆由左右兩塊髂骨及中間薦椎所組成的

走路的時候 髂骨會隨著大腿帶動~薦椎則會出現點頭的動作!!

當你有骨盆分解成三塊的想法時~你的骨盆的靈活的!!

而不是僵硬的一整塊~~!!因此骨盆是可以自我慢慢調整的!!!

 

影片當中也呈現了~骨盆的變動~造成功能性的長短腳!!

 

@@"影片被移除了!!!之後我再找找看!!

 

延伸閱讀:調整骨盆的好動作~屁股走路(預防減緩下背痛問題)

下背痛的原因與 DIY 的改善方法

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