身體構圖(Body Mapping)是一個人在腦中對自己身體結構意象的呈現。

如果頭腦裡所認知的身體結構是正確的,動作就會以比較好方式來呈現;但如果這身體結構認知是不 精確的或不對的,動作表現就會沒有效率且容易造成運動傷害。由俄亥俄州立大學大提琴教授威廉·康樂伯(William Conable)所研發之「身體構圖」的概念,是一個藉由有意識地修正與精化自我身體結構的認知,來產生有效率、優雅的、協調的及省力的動作。經過一段時 間身體結構認知的練習,在實際應用上,就可以讓音樂家們以最自然的方式來演奏。本書內容及圖畫都是為了幫助學生能獲得一個安全而正確的身體結構認知之概念 來設計;同時也提供教師們一個幫助學生體會在演奏中,擁有良好動作表現的方法

 

如果想要更清楚了解的話可以看看這本書  《音樂家的肢體開發》

本文引用自tuanddu - 「亞歷山大技巧」名詞解釋~~身體構圖

 

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