日本健腹器
這是日本人設計的健腹器
塑膠板中間有一個彈簧
躺著的時候 用腹肌收縮的方式去壓，達到訓練核心肌群的效果
透過這樣的方式可以讓腰椎穩定~減少腰椎弧度。
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版主Ryan
本人學習美式整脊已經七年之久，且學習各種肢體療法，
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適，
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動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
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