現在,養生的資訊很多,多到不知道要選擇哪一樣?

最簡單的就是對於腳做直接的刺激,

整個腳(膝蓋以下的全部),對應我們全身!!!全息律的理論

可以透過手或者簡單的小球來刺激腳!!

可以用按壓的方式

也可以用手指壓著推的方式(沾乳液)

可以找找腳底的反應物 按過去是否有顆粒狀或條索狀等~或者特別痛!!!

可以用自己的直覺去按壓~~讓自己放鬆

也可以根據反應區去按壓

下面的小球則是一個很好的輔助工具

可以用滾動的方式推散病理反應物!!!!

請注意喔~不是越痛越好!!!!

順便推薦一本有附小球的書

http://www.books.com.tw/exep/prod/china/chinafile.php?item=CN10157619
腳底按摩小幫手↓

 

腳底按摩球  

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