脊椎側彎矯正、脊椎側彎運動

 

脊椎側彎跟骨盆的歪斜有很大的關係

除了可以針對骨盆歪斜去做調整之外

也可以作整體性的動作調整

如果可以增加自我調整的頻率

對於脊椎側彎改善的空間會比較大

以下三個動作是全身性的調整動作

 

 

 

 

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脊椎側彎 骨盆歪斜

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