這是一個探索半規管及腦下垂體的方法

是一個調整身體的好方法  我自己操作的感覺是可以讓頭部及腳的連結更好,脖子跟脊椎輕鬆很多。

此方法為2012身心動作教育國際研討會BMC的教材

剛好親戚有暈眩的問題,順便整理一下,希望他可以透過這個方式調整、預防暈眩的問題。

 

首先先找到半規管的位置

耳朵向內  及顴骨的後方的交叉點。

用手去輕觸顴骨位置 及耳朵外側骨頭,去探索半規管的位置。

 

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接著找到腦下垂體的位置

從耳朵兩邊斜線   眼睛內側(精明穴)直線向後 的 賓士交叉點 就是腦下垂體

 

用手輕觸眼睛內側 及耳朵外側 去去探索 腦下垂體的位置

 

 

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探索這兩個部位之前,可以先輕鬆的水平搖晃頭部,或者是繞8字的搖晃。

 

探索後之後  用手指接觸耳朵兩側  一樣做水平的8字搖晃

 

覺察頭部到腳的連結。  

 

在做頭部動作的時候,想像耳石跟著受到變動。影片引用網站

 

 

參考文章

 

腦下垂體維基

 

青春之泉腦下垂體

 

 

BPPV,全名為良性陣發性姿勢變換性眩暈 Benign Paroxysmal Positional Vertigo,發生的原因可能為耳石剝離,其碎屑落入半規管中,大多為後半規管。當頭部轉動至某些位置時,這些碎屑發生位移並改變半規管內淋巴液的流動,而導致頭昏、暈眩以及眼球震顛等症狀

暈眩復健動作  也可以BPPV google 圖片搜尋  

格友操作復健動作參考文章1

參考文章2

 

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