版主Ryan 本人學習美式整脊已經七年之久，且學習各種肢體療法，
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適，
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動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
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腰酸背痛預防書籍介紹 -寶貝你的背
這本書裡面有很多圖片 且都是正確跟錯誤姿勢的對照  相當清楚!!
簡介:
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200812113606.jpg
 
裡面有很清楚的身體結構的圖 及很多配合意象的身體動作方式。
有很多動作的練習~也很適合ㄧ般人購買!!可用在預防身體結構問題上!!!!
常用意象練習圖示  這是引用心身天地部落格的內容  這幾個練習   這本書裡面有類似的喔!!!
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本書介紹:http://post.books.com.tw/bookpost/blog/9168.htm
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