當年紀大的人坐沙發的時候,容易會有傾斜癱坐的動作,容易將重量壓在屁股後側的骨頭-薦椎。

久而久之,就造成腰的弧度減少而造成駝背。

建議背部墊一個小枕頭,維持腰部弧度。

 

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圖片引用網址

 

錯誤的坐姿  會增加退化的速度

 

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