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身道-身心放鬆-感同身受(HappyOld健身教學)

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這是一個讓人身心放鬆的地方，也關於身心學，提供自一些自我身體結構調整的方法，舒緩上背痛、下背痛、腰痛，骨盆矯正、預防駝背及一些養生保健的方法!!! 身體是一輩子的事情!HappyOld健身教學

部落格全站分類：醫療保健

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  • 5月 13 週五 201111:02

  • 腰酸背痛、肩頸痠痛，你給自己多少時間調整及恢復?

腰酸背痛 肩頸痠痛 這些問題的產生不是ㄧ天兩天
你花了那麼長的時間產生問題  你就想在ㄧ兩天之內 解決問題?
打一針比較快? 要治標還是治本?
這樣的邏輯，對嗎?
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soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(683)

  • 個人分類：身體態度
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  • 12月 05 週日 201001:35

  • 自我調整

 
一個柔道隊的小學弟(國中生)~受傷了五個月都還沒好~~嚴重的時候~腰挺不直
醫生說是椎間盤突出
上個月教練請我幫他調整
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soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(46)

  • 個人分類：身體態度
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  • 10月 29 週五 201001:39

  • 對話

晚間吃飯時
看到一對夫婦帶著小孩一起吃飯
後來發現夫婦間的溝通方式 是手語
他們教小孩的方式也是透過動作
小孩會很專注的看著父母的動作
後來小孩想要喝飲料~不能喝~用很大的動作表現出他的不高興~
父母也是用很大的動作→  用力的踩地板 有點教訓他的意思~
卻也沒有動手~小孩的情緒慢慢的平靜下了
後來小朋友吃飽了~蹦蹦跳跳的穿梭於餐桌間~~跟我對看了一眼!
我給了他一個笑容
動作其實能表達的 很多
這一個場景讓人忍不住想多看幾眼
即使這樣  這一家人仍然自在的生活著
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soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)

  • 個人分類：身體態度
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