身道-身心放鬆-感同身受(HappyOld健身教學)

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3月 06 週四 201402:23
調整坐姿,調整骨盆,骨盆矯正方法,可預防腰痛

這是一個很好的坐姿調整動作

若是可以時常練習

可以減少腰痛的機會

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