舒壓軟球課程-胸椎按摩
舒壓軟球課程-胸椎按摩

胸椎不平衡容易造成胸悶或心律不整的問題,且胸椎的不平衡跟兩側的肌肉及肋骨有關係,所以將球放在脊椎兩側的肌肉,透過壓力使肌肉拉長放鬆,可讓背部肌群放鬆,達到平衡胸椎的效果。

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