老人樂園專用課程 - 舒壓軟球課程-第一胸肋調整 @ 老人樂園線上課程

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舒壓軟球課程-第一胸肋調整

肩膀的頂端，第一根肋骨，這兩側的第一根肋骨若是不平衡，則會影響脖子的平衡，

因此透過軟球按摩這兩根肋骨周圍的肌肉，使其放鬆，可達到預防肩頸酸痛的問題。

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