版主Ryan 本人學習美式整脊已經七年之久，且學習各種肢體療法，
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適，
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動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
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DSC07368.JPG
脖子應該要有一個C的弧度
當脖子的弧度不見時 容易造成頸部僵硬且壓迫到神經
 
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soma 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

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現代人 長時間使用電腦  如果  椅子 跟 桌子 的相對位置不對時 就會造成低頭打電腦的動作
尤其是使用筆電更加明顯   ，
再搭乘捷運的時候   大家殺時間  不管 坐著或站著   就是要低頭 玩 手機的小遊戲
日積月累  會影響  頸椎的弧度!
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