曾經陪同一個朋友去臉部歪斜矯正 那一間還蠻有名的 碧*佳
還沒輪到我朋友的時候，一個女生正在被整臉
那個女生坐在靠著牆壁的椅子上 脖子套著枕頭
一直被推拿師推下巴~往後一直用蠻力往後壓!!!!
感覺她很痛苦~~直到她看到 鏡子的時候 才恢復情緒!!!!
有需要這樣子的調整嗎?
版主Ryan
本人學習美式整脊已經七年之久，且學習各種肢體療法，
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適，
歡迎右方訂閱我的電子報及收看我的youtube頻道
動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
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動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
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- May 25 Sun 2014 00:50
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臉部歪斜矯正
曾經陪同一個朋友去臉部歪斜矯正 那一間還蠻有名的 碧*佳
還沒輪到我朋友的時候，一個女生正在被整臉
那個女生坐在靠著牆壁的椅子上 脖子套著枕頭
一直被推拿師推下巴~往後一直用蠻力往後壓!!!!
感覺她很痛苦~~直到她看到 鏡子的時候 才恢復情緒!!!!
有需要這樣子的調整嗎?
- Jan 21 Tue 2014 15:55
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膝蓋保健秘方-調整膝蓋痛，膝蓋痠痛不適的方法
天氣變冷了，膝蓋容易痠痛不適，膝蓋有問題的人往往他的髖關節及踝關節也有不穩定的狀態，身體每個部位是環環相扣的，可以透過肢體療法，使全身的結構達到平衡，減少問題發生，或透過以下簡單的方法減緩及預防膝蓋問題。
1拍打，用手掌拍打膝蓋周圍的肌肉，使肌肉放鬆及促進血液循環。
2膝蓋按摩，先找到臏骨(膝蓋前方的一個圓形的骨頭)，用拇指指腹沿著臏骨周圍做畫小圓圈的按摩，再用拳頭指節按摩膝蓋上方的肌肉(股四頭肌)，接著按摩膝蓋下方、小腿外側的肌肉，最後按摩膝蓋後方的肌肉，使膝蓋周圍比較緊繃的肌肉放鬆。
3大腿肌群按摩，當大腿的前側及外側肌群緊繃時，往往會造成大腿骨的外旋，間接造成膝蓋的問題，因此可以運用手臂外側的骨頭，透過身體的重心向前，去按摩大腿的前側、外側肌群，減少肌肉的緊繃跟張力。
1拍打，用手掌拍打膝蓋周圍的肌肉，使肌肉放鬆及促進血液循環。
2膝蓋按摩，先找到臏骨(膝蓋前方的一個圓形的骨頭)，用拇指指腹沿著臏骨周圍做畫小圓圈的按摩，再用拳頭指節按摩膝蓋上方的肌肉(股四頭肌)，接著按摩膝蓋下方、小腿外側的肌肉，最後按摩膝蓋後方的肌肉，使膝蓋周圍比較緊繃的肌肉放鬆。
3大腿肌群按摩，當大腿的前側及外側肌群緊繃時，往往會造成大腿骨的外旋，間接造成膝蓋的問題，因此可以運用手臂外側的骨頭，透過身體的重心向前，去按摩大腿的前側、外側肌群，減少肌肉的緊繃跟張力。
- Jun 03 Mon 2013 10:42
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探索半規管與腦下垂體 預防暈眩 放鬆頸部
這是一個探索半規管及腦下垂體的方法
是一個調整身體的好方法 我自己操作的感覺是可以讓頭部及腳的連結更好，脖子跟脊椎輕鬆很多。
此方法為2012身心動作教育國際研討會BMC的教材
剛好親戚有暈眩的問題，順便整理一下，希望他可以透過這個方式調整、預防暈眩的問題。
- Dec 18 Tue 2012 11:35
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中風復健運動-中風復健器材
- Dec 16 Sun 2012 19:23
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腳底按摩圖、腳底按摩反射區
- Oct 30 Tue 2012 16:55
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懶人鬆腰法-有效解除腰酸背痛問題
↑覺得不錯 歡迎按讚 分享給朋友
如果你有下背痛、腰痛的問題，這個方法效果很棒喔！
透過腳跟按摩腳掌內側（脊椎的反應區），及小腿內側（坐骨神經的反應區）
睡前做效果佳,可在腳內側塗上乳液、精油再操作。
- Jan 19 Thu 2012 17:50
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健康操-揚定一博士，螺旋伸展操
很不錯的健身操
- Jul 30 Sat 2011 09:00
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失眠怎麼辦? 睡前放鬆小動作
- Jul 03 Sun 2011 00:05
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吳神父新足部健康法(腳底按摩) 人人都該學
- Apr 18 Mon 2011 19:16
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失眠怎麼辦? 睡前放鬆小動作
