可預防舒緩下背痛、腰痛的伸展運動!!! 你可能會有興趣的文章: 改善腰痛、下背痛的第一步 (坐姿新嘗試-淺談「坐姿」與脊椎保健 ) 伸展脊椎健身操~舒緩上背痛、腰痛 預防上背痛、下背痛、腰痛的脊椎伸展活動 您可能會有興趣的網站: Happyold老人樂園-樂齡、銀髮族、中老年健身
*****
*****
*****
*****