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版主Ryan 本人學習美式整脊已經七年之久,且學習各種肢體療法,
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適,
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動作是生命 ,生命是一種過程,改善這個過程的質感,你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
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很高興這次可以參加Bones for life 師資培訓課程

這個課程很有趣、實用,可以很快的達到調整身體的效果。


什麼是Bones for Life®
 
骨質疏鬆症的預防、治療及復健的過程中,除了手術、用藥、營養等方式的介入之外,學習如何安全及有效地運動也是其中非常重要的一環,只可惜這方面專業的身心動作教育的資訊與觀念,目前在台灣並不普及。Bones for Life® 是一套以費登奎斯身心教育®(請參考此文)為基礎,針對預防及改善骨質疏鬆症設計的身心教育課程,課程教導如何以動能與重量的自然動作,來安全有效地刺激骨質增生。 
 
Bones for Life®專業課程結合費登奎斯身心教育®的自然有機學習法則(Organic Learning),來喚醒身體與生俱來的智慧,讓學員在安心的學習環境中,彷如初生嬰兒般地探索生命,依據個人獨特的節奏嘗試不同動作的可能性。在保護脆弱關節、注重安全的前提下,依據“協調”(coordination)、“推進力”(propulsion)、“衝擊力”(impact)、“路徑”(path)、“曲線線性的校準”(alignment),以及上述各項與骨質疏鬆症之間的關聯法則,來設計動作程序。這個簡易、有效而且安全的課程,能讓學員在60小時之內循序漸進、安全地來學習90組經過設計的動作程序。
 
 
Bones for Life®有哪些效益呢?
 Bones for Life®能幫助您:
(1)強化骨質,並體驗自然理想狀態下可靠且值得依賴的骨架。
(2)具有輕快且活躍的步履。
(3)調整身形使之為直立且能安全承重的狀態。
(4)發展恢復身體平衡的技巧。
(5)提升做動作時之愉悅感
 
 
 
親身體驗這些練習您將會發現,除了促進血液循環、提升骨質健康,更重要的是,您將充滿源源不絕的活力,與幸福更加貼近! 






 

 

 

引用:http://bonesforlifetw.blogspot.tw/

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2012年“從動中覺察週六班時間上有些調整

例行性課程 

 
時間: 2/4-3/31每週六下午1點半-3
地點台北市羅福路二段1263F-3,捷運古亭站1號出口旁邊
一期兩個月9堂課3500,單堂課500
 
上期報名全期的朋友,佩仁邀請你和我預約一堂免的"功能整合"個案課,你可以針對自己身體上的需求或依著學習的進度決定個案課想要約在什麼時候,想要關注哪些動作或生活中帶給你的任何問題,我們在個案課程中會花一些時間來探索你自己的身心空間
 
想要加入的新朋友們,歡迎直接與我報名聯絡
報名及聯絡方式: 0928022280, feldenkrais.taiwan@gmail.com
 
這封email是以群組聯絡人方式寄出,若您之後不想收到任何關於團體課程的email,請回傳告知我
若身邊的朋友也對課程有興趣的話,也歡迎轉寄告知,謝謝!




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 身心教育學會最新研習資訊

 

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“從動中覺察”週六班要開始了!

 

時間: 11/5-12/31每週六下午4點-5點半

地點: 台北市羅斯福路二段126號3F-3,捷運古亭站1號出口旁邊

收費: 一期兩個月9堂課3500,單堂課500

 

想要加入的朋友們,歡迎直接與我報名聯絡

報名及聯絡方式:  feldenkrais.taiwan@gmail.com

 

 

www.feldenkrais-taiwan.com

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