在操作腳底按摩的過程中
發現腳底按摩對於五臟六俯的效果相當明顯
以下介紹一個簡易調整 便秘問題 的方法
就是針對大腸的反應區去按摩 藍色區塊
順著大腸的起點 按摩到 終點
一直按摩一條線 按照紅色箭頭的方向 去推
可以用大拇指的指腹壓著推 不可以壓太淺
也可以使用按摩工具輔助 也是一樣 壓著 推
需要沾點可以潤滑的精油或乳液
全部的藍色區塊 反覆按摩兩、三次即可。
如果針對嬰兒幼童便秘問題 或老年人便秘問題 可以按淺一點!!
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