骨盆歪斜可能會造成的問題是 脊椎側彎 而產生 腰痠背痛
當骨盆歪斜的時候 會造成功能性的長短腳
使得走路會有落差感 這樣會加速身體歪斜的速度
也會造成兩側的髖關節受力不平均 而造成髖關節的磨損。
造成骨盆歪斜的原因有很多 翹腳 坐姿不良 跌坐在地上 褲子後面口帶放皮夾 早成坐姿兩側高度不同 等等
因此我們能要改善骨盆歪斜的優先考慮方法 就是調整坐姿 (調整坐姿觀念)
試著用下面方法改善坐姿
除了你自己要有正確坐姿的觀念之外
您還可以考慮使用這樣的坐墊 提醒你的坐姿
因為現代人坐著的時間很長 可以透過調整坐姿來改善骨盆歪斜
此坐墊有拉繩式多段調節功能，一般女生骨盆容易外擴的話，髖關節也會比較向外側的方向凸。因此這個功能可以增加骨盆兩側平均內縮，減少骨盆後傾造成的骨盆外擴。
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