骨盆歪斜可能會造成的問題是 脊椎側彎    而產生  腰痠背痛

當骨盆歪斜的時候 會造成功能性的長短腳  

使得走路會有落差感 這樣會加速身體歪斜的速度

也會造成兩側的髖關節受力不平均 而造成髖關節的磨損。

 

造成骨盆歪斜的原因有很多 翹腳  坐姿不良  跌坐在地上  褲子後面口帶放皮夾  早成坐姿兩側高度不同 等等

因此我們能要改善骨盆歪斜的優先考慮方法  就是調整坐姿  (調整坐姿觀念)

試著用下面方法改善坐姿

  

 

除了你自己要有正確坐姿的觀念之外

您還可以考慮使用這樣的坐墊  提醒你的坐姿

因為現代人坐著的時間很長  可以透過調整坐姿來改善骨盆歪斜

 
 此坐墊有拉繩式多段調節功能,一般女生骨盆容易外擴的話,髖關節也會比較向外側的方向凸。因此這個功能可以增加骨盆兩側平均內縮,減少骨盆後傾造成的骨盆外擴。

 

骨盆矯正

 

 

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