腰痛舒緩、腰椎痛舒緩動作
我本身有脊椎滑脫症的問題，覺得這個動作對我幫助很大，是一個放鬆腰椎的好方法。
跟大家分享！
不過步驟有點多，要記起來就是了！
因為收音效果有點差 請自行把喇叭轉大聲！
教材源自 bones for life
訂閱happyold教學影片
想了解更多相關課程
文章標籤
全站熱搜
每篇文章左上角可以按讚分享給朋友!!也可以直接回應文章
版主Ryan
本人學習美式整脊已經七年之久，且學習各種肢體療法，
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適，
歡迎右方訂閱我的電子報及收看我的youtube頻道
動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
免費線上課程 請點選下一步
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適，
歡迎右方訂閱我的電子報及收看我的youtube頻道
動作是生命 ，生命是一種過程，改善這個過程的質感，你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
免費線上課程 請點選下一步
- Jan 08 Tue 2013 20:21
腰痛舒緩、腰椎痛舒緩動作
留言列表
留言列表發表留言
