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部落格全站分類:醫療保健
日本健腹器
這是日本人設計的健腹器
塑膠板中間有一個彈簧
躺著的時候 用腹肌收縮的方式去壓,達到訓練核心肌群的效果
透過這樣的方式可以讓腰椎穩定~減少腰椎弧度。
原始產品賣場有更多詳細的說明
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身道-身心放鬆-感同身受(HappyOld健身教學)
soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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