每篇文章左上角可以按讚分享給朋友!!也可以直接回應文章
版主Ryan 本人學習美式整脊已經七年之久,且學習各種肢體療法,
(Bones for life 費登奎斯 so-tai技巧)
希望能用最簡單的方法解決您身體的不適,
歡迎右方訂閱我的電子報及收看我的youtube頻道


動作是生命 ,生命是一種過程,改善這個過程的質感,你也改善了生命的本質" 費登奎斯 (1904-1984)
免費線上課程 請點選下一步

這是很好用的架設購物車網站的平台meepshop

後台可以設定金流、物流等等。

進入註冊

範例

meepShop開店平台有什麼不同?

1.穩定性

網站本身的穩定性是十分重要的,因為如果網站停機1個小時,失去的生意會有多少?雖然說每個網站都不能保證一定不會出現問題(連Google、ebay等也曾出現停機的問題),但如果是有經驗的團隊就能減低問題的發生,Meepshop團隊擁有國際級的技術背景,採用最好的技術讓網站保持穩定,網站的穩定性必需考慮到程式編寫、伺服器、頻寬、安全性等方面,所以必需有多方面的經驗才能達到這樣的要求。

 

2.擴充性

因為網路趨勢不斷在更新,所以網路商店也必需跟得上,才能保有競爭力;像Facebook的出現,網站可以使用「讚」的功能,做為免費的行銷。我們採用獨特APP模式,讓商店可以自由擴充未來需要用到的功能。



 

 

3.知識

電子商務不同於一般網站設計,必需能了解到商店真正的需求才能設計,而一般以設計為主的開店平台,並沒有實際銷售的經驗,所以開發的網站通常不符合商店的需要,Meepshop因為擁有7年的網路銷售經驗,所以可以了解商店所需,開發真正能幫助到商店的功能,無論是行銷、統計、畫面、交易流程等等,我們都十分熟悉。

 

4.簡易好操作

好上手是Meepshop重視的項目之一,我們使用過大多數的平台,都必需花很長的時間去學習操作介面,甚至因為操作不易而放棄某一些通路,因此我們的設計、操作介面,讓商店不會有學習的壓力,可以輕鬆的開始網路銷售。

 

5.安全性

這點是很多商店在經營一段時間後,才會發現其重要性,因為當網站生意很好時,就開始容易被攻擊,詐騙、偷客人資料、讓網站癱瘓等,而這些情況我們都知道如何應付,並且早在撰寫、架構網站時就已經考慮進去,因為如果不一開始就規劃,等真正遇到問題時,也無法解決,甚至需要將網站整個重寫。

 

6.資金

如果開店開到一半,生意正好時,突然開店平台因為收入不足而倒閉,那該怎麼辦?就算快速的找到新的平台,要怎麼把資料搬過去呢?所以選擇開店平台時,也需要考慮到這部份。Meepshop擁有足夠的資金,並且同時有多年穩定的營業收入來源,讓商店可以安心的在這裡開店。

進入註冊

 

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這是一個探索半規管及腦下垂體的方法

是一個調整身體的好方法  我自己操作的感覺是可以讓頭部及腳的連結更好,脖子跟脊椎輕鬆很多。

此方法為2012身心動作教育國際研討會BMC的教材

剛好親戚有暈眩的問題,順便整理一下,希望他可以透過這個方式調整、預防暈眩的問題。

 

首先先找到半規管的位置

耳朵向內  及顴骨的後方的交叉點。

用手去輕觸顴骨位置 及耳朵外側骨頭,去探索半規管的位置。

 

m.20080410-m300-w001-102001664  

 

接著找到腦下垂體的位置

從耳朵兩邊斜線   眼睛內側(精明穴)直線向後 的 賓士交叉點 就是腦下垂體

 

用手輕觸眼睛內側 及耳朵外側 去去探索 腦下垂體的位置

 

 

2009722235751683.jpg (1)  

 

 

探索這兩個部位之前,可以先輕鬆的水平搖晃頭部,或者是繞8字的搖晃。

 

探索後之後  用手指接觸耳朵兩側  一樣做水平的8字搖晃

 

覺察頭部到腳的連結。  

 

在做頭部動作的時候,想像耳石跟著受到變動。影片引用網站

 

 

參考文章

 

腦下垂體維基

 

青春之泉腦下垂體

 

 

BPPV,全名為良性陣發性姿勢變換性眩暈 Benign Paroxysmal Positional Vertigo,發生的原因可能為耳石剝離,其碎屑落入半規管中,大多為後半規管。當頭部轉動至某些位置時,這些碎屑發生位移並改變半規管內淋巴液的流動,而導致頭昏、暈眩以及眼球震顛等症狀

暈眩復健動作  也可以BPPV google 圖片搜尋  

格友操作復健動作參考文章1

參考文章2

 

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Easywalk樂活電動踏步機使用

當鄭先生買回家給他鄭奶奶用的時候,老人家一直問說,這台多少錢?

鄭先生也一直笑著說,你用就對了,賣悶拉!

因為老奶奶有很長的時間坐在這張椅子上看電視,且右膝蓋曾經開過刀,

所以鄭先生希望他有多一點的機會運動,維持鄭奶奶的行走能力及身體健康。

 

樂活電動踏步機使用情況

 

電動踩步機

電動腳踏機  

 

產品連結

 

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

脊椎側彎矯正、脊椎側彎運動

 

脊椎側彎跟骨盆的歪斜有很大的關係

除了可以針對骨盆歪斜去做調整之外

也可以作整體性的動作調整

如果可以增加自我調整的頻率

對於脊椎側彎改善的空間會比較大

以下三個動作是全身性的調整動作

 

 

 

 

站姿調整完整教學

 

 

 

 

Bones for life介紹

 

 

想了解更多相關課程

歡迎訂閱HappyOld電子報

 

 

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腰痛舒緩、腰椎痛舒緩動作

我本身有脊椎滑脫症的問題,覺得這個動作對我幫助很大,是一個放鬆腰椎的好方法。

跟大家分享!

不過步驟有點多,要記起來就是了!

 

因為收音效果有點差  請自行把喇叭轉大聲!

 

 

 

教材源自 bones for life

 訂閱happyold教學影片

 

骨盆枕

 

想了解更多相關課程

歡迎訂閱HappyOld電子報

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

↑覺得不錯 歡迎按讚 分享給朋友

駝背矯正,改善駝背的方法

透過影片中的動作達到調整體態及改善駝背的問題

可降低腰酸背痛的機會

每天抽一點點時間練習

或在健走運動前操作 

調整效果更佳

 

 

 

 

教材擷取於bones for life

 

想了解更多相關課程

歡迎訂閱HappyOld電子報

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

平衡板拉筋板扭腰盤

<特性> 

★    可透過健身板達到調整骨盆預防下背痛的效果


★    可以在極短的時間,讓您的身體體溫上升,保持身體健康狀態。

★    集合平衡運動、小腿以及阿基里斯腱的伸展、腳底按摩、蹺蹺板運動、扭轉運動、背部及
        側腹部的伸展等6種運動機能,讓您隨心所欲使用,完全不佔空間,收納更方便。

★    不怕日曬或颳風下雨,在家裡即可輕鬆作健身運動,以最小的運動空間達到最大的運動效  
        能。

★    平衡運動配合扭轉運動,雙重效果可維持下半身的苗條曲線。

★    除了扭轉運動外,其餘運動使用時,有安全上鎖機能設計,讓您放心使用。

詳細介紹

 

平衡板、拉筋板、扭腰盤

 

平衡板、拉筋板、扭腰盤

 

 

平衡板、拉筋板、扭腰盤

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中風復健當按摩 濫用健保

(中央社記者陳清芳台北26日電)醫師出診安養院治療行動不便老人,健保資源遭濫用,中央健保局稽查中部地區發現,中風復健常被當成按摩,濫用比率占6成。

健保局醫療及藥材小組組長沈茂庭今天說,醫師出診安養機構,每季約3到4次,健保局中區分局今年抽審,發現10家醫院出診頻率異常,每季平均9.28次,接受治療的100名安養機構住民,中風復健、內科疾病的醫療頻率也異常高。

舉例來說,有個老人家腦出血中風,住進安養機構後,合約醫院長達3年密集派醫師出診,提供高強度的復健治療,也三五不時出診醫治內科問題及關節病變。

健保中區分局決定對這10家醫院扣錢,平均扣減16.41%、共新台幣100萬元;其中,被扣減的科別,以復健科最多,占65.07%,其次是內科20.47%。

沈茂庭說,健保一年給付醫師出診安構機構的金額約6億元,如果按照16.41% 比率,應該扣減1億元,明年其他地區也要加強稽查濫用復健,因為治療中風超過半年黃金期,復健已無積極療效,「不能把復健當成按摩」。

中華民國物理治療學會理事簡文仁指出,中風半年內,病人仍有進步潛能,出院後每次到復健科門診,可做6次物理治療,讓不能動的肢體誘發動作,能動的肢體強化力量及控制力;中風超過半年後定期追蹤評估,防止繼續惡化,或轉入長期照護,而非密集復健。

簡文仁說,醫師應以專業提供復健醫療,部分醫院浮報安養機構出診費用,他早耳聞,「健保局有抓,(醫院)才收歛」。中風復健器材

 

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中風復健器材 中風復健運動

樂活電動踏步機
 
 
 

 

使用樂活電動踏步機的健康效益

有像在太空漫步的效果喔!!!

  
1、當腳掌平貼踏板,除了能增加腳掌的刺激,提升使用者的舒適度與安全感,符合腳踝動作的人體工學,在使用時,腳踝是很自然的擺動,促進小腿肌肉的訓練,增加血液回流,同時能活動到維持下肢平衡的重要三個肌群,股四頭肌、髂腰肌、臀中肌。

2、提高身體溫度,遠離疾病,研究顯示,體溫降低1度,免疫力會降低30%以上,相反,如果在正常體溫的基礎上體溫提高1度,免疫力會增強5~6倍。
 
3、慢慢來更有效,太快的電動腳踏機,反而造成肌肉緊張與緊繃,樂活電動踏步機讓您不勞而獲,讓您在放鬆的狀態下,達到像太空漫步的動作質感,增進運動及刺激末梢神經的效果。
 
4、定時定速,可維持良好的運動量。身體百分之七十的肌肉分布於下半身,因此只要維持良好的運動量,能夠有效提升肌肉量。

5、增加關節活動度,在使用過程可以活動到踝關節、膝關節、髖關節及骨盆,可讓下肢更靈活,減少各關節及腰部的負荷,避免腰酸腳痛的問題。

6、免安裝、好收納、使用時,
穩重不會晃

當有這些症狀強烈建議使用

走路困難
時常腳抽筋
膝關節疼痛者
靜脈曲張
輪椅使用者

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吳神父腳底按摩圖

腳底反應區(腳底按摩穴道圖)

反應區的顏色 代表  各五臟六俯所屬的五行顏色。
可以透過自己按壓反應區,找到反應物的位置,且把反應物推散達到自我保健的效果。
 
 
點圖看更清楚

腳底按摩圖、腳底按摩反射區

 

進入腳底按摩反應區圖

 

 

 

 

 

文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼