PIXNET Logo登入

身道-身心放鬆-感同身受(HappyOld健身教學)

跳到主文

這是一個讓人身心放鬆的地方，也關於身心學，提供自一些自我身體結構調整的方法，舒緩上背痛、下背痛、腰痛，骨盆矯正、預防駝背及一些養生保健的方法!!! 身體是一輩子的事情!HappyOld健身教學

部落格全站分類：醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 10月 16 週四 201417:15

  • 日本的健身環

10610782_10152734597273050_6515634270336172650_n日本的健身環到了
這個健身環可以做拉筋及伸展的運動!!
也可以透過他做各種按摩~相當實用，很有質感但不便宜!!!
我買到硬版的~後來有軟的版本!!
(繼續閱讀...)
文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(101)

  • 個人分類：日本美體產品代購
▲top
  • 9月 13 週六 201416:01

  • 日本健腹器~日本美體產品代購

IMG_20140910_002035日本健腹器
這是日本人設計的健腹器
塑膠板中間有一個彈簧
躺著的時候 用腹肌收縮的方式去壓，達到訓練核心肌群的效果
(繼續閱讀...)
文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(410)

  • 個人分類：日本美體產品代購
▲top
  • 9月 13 週六 201410:23

  • 樂体繩系列~丹田連結彈力帶~快速放鬆上背

IMG_20140910_002542 
這是樂体繩的系列產品
長的樂体繩是適合做全身運動
這個丹田連結彈力帶主要是設計在椅子上做伸展運動，可以放鬆肩胛骨、上背、肩頸
(繼續閱讀...)
文章標籤

soma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(232)

  • 個人分類：日本美體產品代購
▲top
1

歡迎訂閱 預防腰痠背痛

訂閱教學頻道

深層按摩器

深層按摩機

我的費登奎斯小站

有效排行榜!!!

  • (18,530)小臉~整臉~臉部整骨~下巴歪~有需要去給別人整嗎?顳顎關節的問題是???
  • (47,515)腰痛、上背痛(膏肓痛)簡易舒緩保健法
  • (1,118)好書推薦-舞蹈意象與身體訓練
  • (26,180)你的坐骨在哪裡?正確坐姿?
  • (413)so-tai技巧書籍
  • (1,724)脊椎放鬆運動 腳底 八字繞環 (隨意功)
  • (6,630)骨盆帶推薦，骨盆帶使用心得，產後骨盆帶推薦
  • (6,113)快速的上背放鬆方法,做完隔天竟然背都鬆了
  • (15,833)3分鐘快速讓腰部鬆軟不痛~自我調整腰痛方法
  • (163)你的站姿是哪一種？站姿跟什麼有關係？

fb

廣告~無聊點一下~再關掉!!

廣告

00

最新文章

  • 預防腰痠背痛教學
  • 椎間盤突出運動-
  • 放鬆髖關節 預防膝蓋痛 放鬆腰部
  • 骨盆矯正帶推薦
  • 一個動作 輕鬆瘦肚子 瘦小腹 (非縮肚法)
  • 中部產後整骨推薦~躍康整復 ~美式整脊~
  • 小腹凸、腰痛都是因為骨盆歪！這樣坐打造瘦體質
  • 改善脊椎側彎從坐正開始~脊椎側彎矯正運動
  • 產後整骨瘦身新選擇~彈力健腹美姿帶
  • 不再駝背了，增加下胸椎的活動度

買書囉!!

文章分類

  • 脊椎側彎矯正運動 (2)
  • 肌筋膜放鬆(肌膜放鬆) (1)
  • 費登奎斯學習 (1)
  • 亞歷山大技巧 (1)
  • 日本整體系統 (3)
  • 健走杖健康法 (2)
  • 日本美體產品代購 (3)
  • Bones for life (11)
  • 自我保健方法 (13)
  • 骨盆歪斜矯正 (31)
  • 養生保健器材 (3)
  • 中風復健 (1)
  • 肢體療法 (1)
  • 頸椎放鬆運動 (3)
  • 軟球調整運動 (2)
  • 身體使用觀念 (5)
  • 自我調整小動作 (12)
  • 身心動作教育 (12)
  • 腳底按摩 (4)
  • 身體結構概念 (4)
  • 身體構圖 (3)
  • So-tai 技巧 (8)
  • 相關書籍介紹 (3)
  • 身心學教材教具 (1)
  • 身體態度 (3)
  • 其他 (8)
  • 相關研習 (5)
  • 未分類文章 (1)

Happyold電動樂活踏步機

養生寶物

文章搜尋(ex:上背痛)

個人資訊

soma
暱稱：
soma
分類：
醫療保健
好友：
累積中
地區：

文章精選

C 組廣告版面

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：

標籤雲

廣告

推播

推播

電子報